Fair Fysio

 Warming-upjasper van der aa 1 20140409 1996320671

Mijn naam is Jasper van der Aa, fysiotherapeut en praktijkhouder bij Fair Fysio, maar bovenal groot  sportliefhebber.  Zelf beoefen ik een groot aantal sporten (o.a. tafeltennis, fitness, hardlopen, wielrennen). Veel andere sporten, zoals handbal (en dan met name jullie club HCB natuurlijk), volg ik van een afstandje.

Op deze plek zal ik vanaf nu iedere maand een informatief artikeltje schrijven over sport, blessures en alles wat daarmee te maken heeft. Dit stukje zou je daarom kunnen beschouwen als de warming-up. Logisch dat het daar dan ook over gaat.

Een warming-up bereidt het lichaam voor op een fysieke inspanning. Handbal is een intervalsport. Dus veel korte sprintjes en explosieve bewegingen maar je moet de inspanningen tegelijkertijd ook een uur lang vol kunnen houden.

Lees meer...

HCB'92 2 - Achilles

De wedstrijd begon voor achilles goed ze stonden met 0-1 voor doordat ze in de rechterhoek ankie wisten te passeren. De dames van hcb '92 zetten een mooie wissel in de "oktober" en die werd door ellen afgerond. Achilles kreeg een penalty en die wisten ze te benutten. Ilona maakte in een vrije worp een mooi doelpunt. Daarna wist mandy in de volgende aanval de keeper te passeren door tussen de benen te gooien. Laura wist vanaf de rechter opbouw te scoren zo stond het 4-2. Nog voor de rust wist ellen van hcb '92 te scoren ook achilles wisten nog te scoren en zo was de stand 5-3 voor de rust. Het ging erg gelijk op want na de rust scoorde achilles vanaf de rechterhoek. Maar door een penalty die hcb '92 kreeg wist mandy het doel te raken. Door een mooie goal van ellen staat het 7-5. Maar door nog 2

Lees meer...

HCB'92 1 - White Demons 3

Zondag 23 februari j.l. in sporthal PiusX te Liempde troffen de Boxtelse en uit Berkel-Enschotse dames elkaar voor de tweede keer dit competitiejaar. Helaas voor HCB’92 had het thuisvoordeel geen extra waarde, de dames uit Berkel-Enschot waren te sterk en pakten wederom de winstpunten, eindstand 09-17. 

 

Lees meer...

HCB'92 D2 - Blauw wit

Dit keer moesten we tegen Blauw Wit D1. Op papier zouden we dit moeten kunnen winnen, omdat het vorige keer tegen dit team gelijk op ging. De eerste helft ging nog behoorlijk goed. Kim van Gestel scoorde 1 keer. Maar het spel was echt sloom. De meiden waren niet goed wakker. We gingen de rust in met een 1-2 achterstand. De tweede helft had blauw wit de vaart er in. En scoorde een paar keer snel achter elkaar. Dit ook door foute afspeelballen en een niet goed verdedigende HCB’92. We scoorde nog 2 keer. Een goal was van Kim van Gestel en de andere door Anouk van der Aa. Eindstand in het voordeel van Blauw wit 3 –7.


Auteur: Jolanda van Gestel, 19-02-2014 

HCB'92 2 verliest van Bedo

Op zondag 16 februari moesten de Dames 2 van HCB’92 in Beek en Donk aantreden voor een wedstrijd tegen Bedo. Mandy opende de score door een vrije worp hard in de linkerbovenhoek te schieten. Daarna wisten de dames uit Beek en Donk drie keer vanaf de opbouw te scoren. Door fout verdedigen gaven zij echter een penalty weg, die Mandy verzilverde: 3-2. Bedo bracht de stand naar 5-2 door een bal tussen de benen van Marijke en een lage bal vanaf het midden. Namens de Boxtelse dames wist Ellen vanaf de rechteropbouw te scoren. Bedo scoorde weer vanaf de opbouw en maakte de 6-3. Wederom scoorde Ellen vanaf de rechteropbouw, dit keer met een lage bal. Bedo wist daarna vier keer het net te vinden en zo snel uit te lopen naar 10-4. HCB liet dit niet over zich heen komen en toonde de laatste minuten voor de rust haar vechtlust. Door goed samenspel werd Karin vrijgespeeld op de cirkel, die de 10-5 maakte. Met een vrije worp kon Mandy

Lees meer...